Alimentazione funzionale · Cibo · Estate · Fitoterapia ed altri rimedi · La spesa Rainbow · Primavera · Tendenze

A tutte ciliegie!

A dire il vero aspetto ancora il momento perfetto per la raccolta delle ciliegie dai nostri alberi di casa, ma già da un paio di settimane possiamo trovarle nei banchi dei mercati. Invitanti, dolcissime e dallo splendido colore rosso, è finalmente tempo di uno dei miei frutti preferiti: le ciliegie! Prima di farne scorpacciate, meglio… Continue reading A tutte ciliegie!

Floriterapia · Rimedi

Far sbocciare il proprio talento: i Fiori di Bach per gestire indecisione ed insicurezze

“Il talento da solo non ti renderà una persona di successo. E nemmeno essere nel posto giusto al momento giusto, a meno che tu non sia pronto. La domanda più importante è: Sei pronto?” Johnny Carson Alcune delle frasi più ricorrendi quando si parla di pensiero positivo sono "segui il tuo cuore..." o ancora "tu… Continue reading Far sbocciare il proprio talento: i Fiori di Bach per gestire indecisione ed insicurezze

Life-style · Tendenze

Le 5 Strategie… Per essere meno impattanti

Ciò che in assoluto meno apprezzo di questa fase di Internet e dei Social è la continua competizione a chi è più giusto o più etico, non senza quell'aura di giudizio che non dovrebbe appartenere (credo) a chi ha fatto dell'attenzione per gli altri e della compassione un dictat fondamentale della propria esistenza. La presenza… Continue reading Le 5 Strategie… Per essere meno impattanti

Alimentazione funzionale · Fitoterapia ed altri rimedi · Rimedi

Le 5 Strategie… Salva Sonno

"Un uomo che dorme tiene intorno a sé, in cerchio, il filo delle ore, gli ordini degli anni e dei mondi." Marcel Proust Oggi in tutto il mondo si celebra la Giornata mondiale del sonno, una data fortemente voluta dalla World Sleep Society a partire dal 2007 per richiamare l'attenzione circa l'importanza del sonno nella… Continue reading Le 5 Strategie… Salva Sonno

Alimentazione funzionale · Cibo · Rimedi

Aronia: …il superfood che non ti aspetti!

Sono sempre a caccia di superfoods, cibi non comuni da poter integrare alla dieta quotidiana, per evitare il supplement tramite integratori in capsule o concentrati......Madre natura offre sempre la soluzione migliore e più semplice! E' proprio il caso delle bacche di aronia: piccolo frutto, grande salute! L'aronia è un arbusto di medie dimensioni, originario dell'America… Continue reading Aronia: …il superfood che non ti aspetti!

Estate · Floriterapia · Rimedi · Tendenze

Un fiore per… Spiccare il volo

Tecnicamente la chiamano "aviofobia", ovvero l'insieme di ansie, paure e terrore che ci suscita il solo pensiero di viaggiare in aereo. Una buona fetta della popolazione sostiene di "avere paura di volare", anche se a questa affermazione generica possono corrispondere stati comportamentali molto differenti. Rifiutarsi categoricamente di viaggiare in aereo può generare importati condizionamenti a… Continue reading Un fiore per… Spiccare il volo

Aromaterapia · Inverno · Rimedi · Tendenze

L’aromaterapia d’inverno: le 5 essenze indispensabili

Se pensiamo all'inverno cosa ci viene in mente? Così di getto! Vi dico le mie: freddo, coperte, zuppe calde, fuoco acceso e... Raffreddore! Fortunatamente da diversi anni non soffro più di questo problema se non in forma lieve, ma nel corso della mia infanzia e della mia adolescenza ho dovuto combattere duramente con le malattie… Continue reading L’aromaterapia d’inverno: le 5 essenze indispensabili

Bellezza naturale · Cosmetici · La spesa Rainbow

La cosmesi bio di Lidl: Cien Nature alla rosa selvatica

Finalmente sono di ritorno con la recensione di un'altra linea cosmetica, rigorosamente bio e... A  basso costo! Questa volta tocca a Lidl, con la sua Cien Nature. Già da qualche anno disponibile sugli scaffali, questa linea vanta diverse referenze nell'ambito dell'idratazione: creme viso e contorno occhi alla rosa selvatica e alla melagrana, olio da massaggio… Continue reading La cosmesi bio di Lidl: Cien Nature alla rosa selvatica

Alimentazione funzionale · Micoterpia · Rimedi

Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Nel mondo esistono 425 milioni di persone affette da diabete, di cui 3,5 milioni solo in Italia; se le cose non cambieranno, nel 2045 la popolazione compresa fra i 20 ed i 79 anni affetta da diabete sarà di 629 milioni. Così ci presenta la situazione l'IDF- International Diabetes Federation, dati ben più che allarmanti… Continue reading Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Alimentazione funzionale · Cibo · Fitoterapia ed altri rimedi · Inverno · Rimedi · Tendenze

Le 5 strategie… Salva Natale

E anche per quest'anno l'argomento Natale è archiviato. Confesso che ho sempre vissuto questo momento con una certa malinconia: adoro gli addobbi, i pranzi in famiglia, i cartoni animati Disney da guardare sotto le coperte in compagnia di una tisana profumata e fumante, la magia delle candele... Ma come ogni cosa, anche il Natale deve… Continue reading Le 5 strategie… Salva Natale