Alimentazione funzionale · Fitoterapia ed altri rimedi · Idee regalo e ricorrenze · Inverno

5 strategie post Natale

E anche per quest'anno l'argomento Natale è archiviato. Confesso che ho sempre vissuto questo momento con una certa malinconia: adoro gli addobbi, i pranzi in famiglia, i cartoni animati Disney da guardare sotto le coperte in compagnia di una tisana profumata e fumante, la magia delle candele... Ma come ogni cosa, anche il Natale deve… Continue reading 5 strategie post Natale

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi

5 strategie salva autunno

"L’autunno è sempre stata la mia stagione preferita. Il tempo in cui tutto esplode con la sua ultima bellezza, come se la natura si fosse risparmiata tutto l’anno per il gran finale." Lauren De Stefano A novembre l'autunno è al suo apice: le giornate diventano piovose e decisamente fresche, i cibi da mettere nel carrello… Continue reading 5 strategie salva autunno

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi

Capelli: le coccole di Autunno

Uno degli inconvenienti che si deve affrontare in autunno _ed in genere nei cambi di stagione_ è la caduta dei capelli: moltissimi passano da me al lavoro domandando quali strategie si possano adottare e chiedendomi di risolvere il problema partendo da integratori e lozioni di ogni genere. Complice una brutta perdita di capelli da me… Continue reading Capelli: le coccole di Autunno

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi · Inverno

Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Il miele è un alimento estremamente comune e conosciuto da tutti, fra chi lo usa come dolcificante e chi lo ama a colazione o merenda spalmato su di una fetta di pane, possibilmente integrale. Usato per secoli in Europa al posto dello zucchero (uno dei regali che ci ha fatto la scoperta del Nuovo Mondo),… Continue reading Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Aromaterapia · Fatti con le vostre mani · Fitoterapia ed altri rimedi

Unguento all’arnica

Ogni tanto la nostalgia della vita di laboratorio ritorna, fra ingredienti dai nomi irripetibili, odori e colori di ogni genere e soprattutto, l'enorme soddisfazione nel vedere la propria "pozione" finita! Ecco per voi la ricetta del mio unguento a base di arnica, solo con ingredienti naturali, facili da trovare e da pronunciare. Provatelo, qualcuno  lo… Continue reading Unguento all’arnica

Fitoterapia ed altri rimedi

Tutto il buono del sole

Il Sole ha rappresentato in tutte le epoche ed in tutte le culture del mondo il vero e proprio centro dell'esistenza del genere umano: da esso ogni cosa nasceva e cresceva nel perpetuo ciclo della Natura. Nelle varie epoche sono stati a lui attribuiti numerosi significati fra i quali vita, energia, calore, forza, chiarezza e… Continue reading Tutto il buono del sole

Aromaterapia · Fitoterapia ed altri rimedi · Trucchi di Autoproduzione

Il fiore di Giugno: la Camomilla

Non ne ho mai capito bene la ragione, sta di fatto che ho un amore quasi irrazionale per la camomilla! Sarà per via del suo profumo, sarà perché da piccola (e spesso anche adesso, a dire il vero) non era "nanna" se prima non ne sorseggiavo una tazza...Sta di fatto che per me, appassionata da… Continue reading Il fiore di Giugno: la Camomilla

Aromaterapia · Bellezza naturale · Fitoterapia ed altri rimedi

Il fiore di Maggio: la Rosa

Uno dei miei fiori preferiti, splendida in tutte le sue sfumature e dal profumo inebriante, ecco tutte le straordinarie _ed inaspettate proprietà_ della rosa. Della rosa se ne conoscono decine di specie differenti, con caratteristiche ben distinte. In fitoterapia quella di maggior rilievo è la Rosa selvatica (Rosa canina), di cui si usano i frutti,… Continue reading Il fiore di Maggio: la Rosa

Alimentazione funzionale · Fitoterapia ed altri rimedi

Il cibo che ci ama: il wasabi

Quasi tutti lo vediamo nei ristoranti asiatici in un angolino del nostro piatto di sushi, siamo un po' insospettiti da questa pappetta verde, ne prendiamo una puntina, la assaggiamo e ci ritroviamo un boccone minuscolo ed insopportabilmente piccante. Ecco a voi il wasabi! Che cosè? Quella del wasabi (Wasabia japonica) è una pianta piuttosto rara:… Continue reading Il cibo che ci ama: il wasabi