Floriterapia · Rimedi

Un fiore per… Spiccare il volo

Tecnicamente la chiamano "aviofobia", ovvero l'insieme di ansie, paure e terrore che ci suscita il solo pensiero di viaggiare in aereo.   Una buona fetta della popolazione sostiene di "avere paura di volare", anche se a questa affermazione generica possono corrispondere stati comportamentali molto differenti. Rifiutarsi categoricamente di viaggiare in aereo può generare importati condizionamenti… Continue reading Un fiore per… Spiccare il volo

Aromaterapia · Inverno · Rimedi

L’aromaterapia d’inverno: le 5 essenze indispensabili

Se pensiamo all'inverno cosa ci viene in mente? Così di getto! Vi dico le mie: freddo, coperte, zuppe calde, fuoco acceso e... Raffreddore! Fortunatamente da diversi anni non soffro più di questo problema se non in forma lieve, ma nel corso della mia infanzia e della mia adolescenza ho dovuto combattere duramente con le malattie… Continue reading L’aromaterapia d’inverno: le 5 essenze indispensabili

Micoterpia · Rimedi

Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Nel mondo esistono 425 milioni di persone affette da diabete, di cui 3,5 milioni solo in Italia; se le cose non cambieranno, nel 2045 la popolazione compresa fra i 20 ed i 79 anni affetta da diabete sarà di 629 milioni. Così ci presenta la situazione l'IDF- International Diabetes Federation, dati ben più che allarmanti… Continue reading Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Alimentazione funzionale · Fitoterapia ed altri rimedi · Idee regalo e ricorrenze · Inverno

5 strategie post Natale

E anche per quest'anno l'argomento Natale è archiviato. Confesso che ho sempre vissuto questo momento con una certa malinconia: adoro gli addobbi, i pranzi in famiglia, i cartoni animati Disney da guardare sotto le coperte in compagnia di una tisana profumata e fumante, la magia delle candele... Ma come ogni cosa, anche il Natale deve… Continue reading 5 strategie post Natale

Floriterapia · Rimedi

Saper scegliere, che fatica!

Ma su, insomma, non è difficile...Ti ho solo chiesto cosa vuoi! Chissà se qualcuno fosse andato a ricordarlo al buon Amleto, diviso fra il suo "Essere o non essere"...Magari sarebbe finita meglio di così, chissà! Sta di fatto che di "cugini di Amleto", come li chiamo io, il mondo è pieno. Li riconosci subito perché… Continue reading Saper scegliere, che fatica!

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi

5 strategie salva autunno

"L’autunno è sempre stata la mia stagione preferita. Il tempo in cui tutto esplode con la sua ultima bellezza, come se la natura si fosse risparmiata tutto l’anno per il gran finale." Lauren De Stefano A novembre l'autunno è al suo apice: le giornate diventano piovose e decisamente fresche, i cibi da mettere nel carrello… Continue reading 5 strategie salva autunno

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi

Capelli: le coccole di Autunno

Uno degli inconvenienti che si deve affrontare in autunno _ed in genere nei cambi di stagione_ è la caduta dei capelli: moltissimi passano da me al lavoro domandando quali strategie si possano adottare e chiedendomi di risolvere il problema partendo da integratori e lozioni di ogni genere. Complice una brutta perdita di capelli da me… Continue reading Capelli: le coccole di Autunno

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi · Inverno

Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Il miele è un alimento estremamente comune e conosciuto da tutti, fra chi lo usa come dolcificante e chi lo ama a colazione o merenda spalmato su di una fetta di pane, possibilmente integrale. Usato per secoli in Europa al posto dello zucchero (uno dei regali che ci ha fatto la scoperta del Nuovo Mondo),… Continue reading Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Floriterapia · Rimedi

Back to school! I fiori di Bach per un sereno rientro a scuola

Settembre: ricomincia la scuola! Molti torneranno ai banchi e ad abitudini già conosciute, mentre per tanti piccoli (e per le loro mamme e papà) si apre un mondo, fra nuove esperienze ed abitudini...Ma anche regole e piccole grandi responsabilità. Non sarà facile, ma neppure impossibile, basta non farsi cogliere impreparati. Abbiamo chiesto aiuto alla maestra… Continue reading Back to school! I fiori di Bach per un sereno rientro a scuola

Aromaterapia · Fatti con le vostre mani · Fitoterapia ed altri rimedi

Unguento all’arnica

Ogni tanto la nostalgia della vita di laboratorio ritorna, fra ingredienti dai nomi irripetibili, odori e colori di ogni genere e soprattutto, l'enorme soddisfazione nel vedere la propria "pozione" finita! Ecco per voi la ricetta del mio unguento a base di arnica, solo con ingredienti naturali, facili da trovare e da pronunciare. Provatelo, qualcuno  lo… Continue reading Unguento all’arnica