Cibo · Dolci sani · Idee regalo e ricorrenze

Snack veloci al cioccolato e burro di arachidi

Pasqua è... Chili e chili di dolcezza! Ma per noi, grazie al nostro metabolismo non propriamente da ghepardo, anche di ciccia, in effetti... L'unica soluzione è quindi allontanare le tentazioni e smaltire alla super velocità le uova di cioccolato, trasformandole in qualcosa di super goloso, ma anche sano, gestibile e soprattutto facilissimo da preparare. Sì,… Continue reading Snack veloci al cioccolato e burro di arachidi

Alimentazione funzionale · Cibo · Rimedi

Aronia: …il superfood che non ti aspetti!

Sono sempre a caccia di superfoods, cibi non comuni da poter integrare alla dieta quotidiana, per evitare il supplement tramite integratori in capsule o concentrati......Madre natura offre sempre la soluzione migliore e più semplice! E' proprio il caso delle bacche di aronia: piccolo frutto, grande salute! L'aronia è un arbusto di medie dimensioni, originario dell'America… Continue reading Aronia: …il superfood che non ti aspetti!

Micoterpia · Rimedi

Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Nel mondo esistono 425 milioni di persone affette da diabete, di cui 3,5 milioni solo in Italia; se le cose non cambieranno, nel 2045 la popolazione compresa fra i 20 ed i 79 anni affetta da diabete sarà di 629 milioni. Così ci presenta la situazione l'IDF- International Diabetes Federation, dati ben più che allarmanti… Continue reading Coprinus comatus: l’arma segreta contro lo zucchero!

Autunno · Cibo · Idee regalo e ricorrenze · Trucchi di Autoproduzione

Marmellata di pere express

La mamma del mio compagno è una donna magica, così magica che l'appellativo "suocera" non le si addice per niente! Ed oltre che essere una donna magica è anche una super mamma sempre piena di cose da fare, con la passione per la cucina! Passione per la cucina che gioca molto a mio vantaggio, una… Continue reading Marmellata di pere express

La spesa Rainbow · Life-style

Eco&bio…anche in quei giorni!

Qualsiasi cosa facciamo, ovunque siamo, qualsiasi cosa abbiamo programmato, resta una sola certezza: in quanto donne, quel giorno avremo il ciclo! Non si può scappare, il passaggio dall'infanzia all'adolescenza è sancito da questa presenza biologica ingombrante e spesso fastidiosa. Non voglio soffermarmi sui problemi clinici correlati al ciclo mestruale , nè sulle leggende (non toccate… Continue reading Eco&bio…anche in quei giorni!

Alimentazione funzionale · Autunno · Fitoterapia ed altri rimedi · Inverno

Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Il miele è un alimento estremamente comune e conosciuto da tutti, fra chi lo usa come dolcificante e chi lo ama a colazione o merenda spalmato su di una fetta di pane, possibilmente integrale. Usato per secoli in Europa al posto dello zucchero (uno dei regali che ci ha fatto la scoperta del Nuovo Mondo),… Continue reading Il miele di manuka, l’oro della Nuova Zelanda

Cosmetici · La spesa Rainbow · Life-style

Lugagge beauty, i miei prodotti in valgia! Promossi o bocciati?

Rieccomi! Più rilassata ed anche leggermente abbronzata! Sono partita una settimana fa per Malta con una fantastica valigia piena di prodotti da provare on trip... Vediamo come sono andati! I Provenzali Bio, Aloe vera- SOS pelle - Dermogel Biologico Lenitivo In previsione di vacanze "marine" il rischio scottatura è dietro l'angolo, ho deciso così di… Continue reading Lugagge beauty, i miei prodotti in valgia! Promossi o bocciati?

Cosmetici · La spesa Rainbow · Life-style

Il magico ritorno della saponetta!!!

La mamma di tutte le beauty routine è sicuramente...la Saponetta! Come raccontato in questo articolo, il sapone solido così come lo conosciamo è un'invenzione recente, ma l'igiene personale ed il culto del corpo sono nozioni antiche quasi quanto l'uomo. Se in passato la detersione era affidata a paste poco invitanti, ricavate dal sego ovino o… Continue reading Il magico ritorno della saponetta!!!

Micoterpia

Polyporus: il fungo dell’acqua

Polyporus umbrellatus, altre sì detto Zhu Ling è un fungo raro e delicato che cresce in estate ed autunno sulle radici di faggio, acero e quercia. Il fungo odora di farina ed è di sapore gradevole; viene considerato una prelibatezza, purché giovane: infatti si altera e si decompone facilmente emanando cattivo odore. Vengono riportate le sue benefiche proprietà… Continue reading Polyporus: il fungo dell’acqua

La spesa Rainbow

Washed with love: detersivi ecobio, un’altra scelta è possibile!

Tutti i giorni compiamo azioni necessarie per la nostra vita: dormire, mangiare... e lavare!!! Lavare noi stessi, i nostri indumenti e la nostra casa!!!! L'azione di lavarsi proviene da lontano, come culto del corpo " mens sana in corpore sano" che i Romani ereditarono dai Greci:  più che un vero lavaggio erano frequenti abluzioni in… Continue reading Washed with love: detersivi ecobio, un’altra scelta è possibile!